También conocido como mobbing laboral, es una situación en la que un trabajador o grupo de trabajadores es sometido a hostigamiento o conducta abusiva por parte de su jefe, compañeros de trabajo o terceros en el lugar de trabajo. Este tipo de comportamiento puede tener un impacto negativo significativo en la salud física y mental de la víctima, e incluso puede llevarla a abandonar su empleo.
De manera que el trabajador o trabajadora pueda desarrollar:
En la salud física:
- Estrés: El acoso laboral puede provocar altos niveles de estrés, lo que puede desencadenar una serie de problemas físicos, como dolores de cabeza, fatiga, problemas digestivos, hipertensión y enfermedades cardiovasculares
- Trastornos del sueño: Las víctimas de acoso laboral suelen tener dificultades para dormir, lo que puede empeorar sus niveles de estrés y ansiedad
- Debilitamiento del sistema inmunológico: El estrés crónico puede debilitar el sistema inmunológico, haciendo que la víctima sea más propensa a enfermedades
- Dolores musculares y articulares: El estrés y la ansiedad pueden manifestarse como dolores musculares y articulares
En la salud mental:
- Ansiedad: El acoso laboral puede provocar ansiedad grave, caracterizada por sentimientos de nerviosismo, inquietud, irritabilidad y dificultad para concentrarse
- Depresión: En casos severos, el acoso laboral puede llevar a la depresión, con síntomas como tristeza, pérdida de interés en las actividades, cambios en el apetito y pensamientos suicidas
- Baja autoestima: Las víctimas de acoso laboral suelen experimentar una baja autoestima, lo que puede afectar negativamente su confianza en sí mismas y sus relaciones con los demás
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT): En algunos casos, el acoso laboral puede provocar TEPT, un trastorno psicológico que se caracteriza por recuerdos flashbacks, pesadillas, evitación y síntomas de hipervigilancia
En la vida profesional:
- Disminución del rendimiento laboral: El estrés, la ansiedad y la baja autoestima pueden afectar negativamente el rendimiento laboral de la víctima
- Absentismo laboral: Las víctimas de acoso laboral suelen tener un mayor índice de absentismo laboral debido a problemas de salud física y mental
- Renuncia o despido: En algunos casos, el acoso laboral puede llevar a la víctima a renunciar a su trabajo o ser despedida
Si estás siendo víctima de acoso laboral, es importante que busques ayuda y apoyo. Puedes acudir a un sindicato, organización de trabajadores, abogado especializado en derecho laboral o psicólogo. También puedes denunciar el acoso ante las autoridades laborales.
