La ergonomía laboral es una disciplina científica que se ocupa de optimizar la interacción entre el trabajador, las tareas que realiza y el entorno en el que trabaja. Su objetivo principal es prevenir lesiones y enfermedades relacionadas con el trabajo, mejorar la productividad, la seguridad y el bienestar de los empleados.
Por lo tanto, es importante resaltar su importancia por las siguientes razones:
- Previene lesiones y enfermedades relacionadas con el trabajo: Las lesiones y enfermedades relacionadas con el trabajo son un problema que puede tener un impacto significativo en la salud, la productividad y los costos de las empresas. La ergonomía laboral puede ayudar a prevenir estas lesiones y enfermedades al identificar y eliminar los riesgos en el lugar de trabajo
- Mejora la productividad: Los trabajadores que se sienten cómodos y seguros en su trabajo son más productivos teniendo así más bienestar, la ergonomía laboral puede ayudar a mejorar la comodidad y la seguridad de los trabajadores al optimizar el diseño del puesto de trabajo, las herramientas y los equipos, y las tareas que realizan
De esta manera La ergonomía laboral se puede aplicar a una amplia gama de situaciones de trabajo, como:
- Oficinas: Los trabajadores pueden estar expuestos a riesgos ergonómicos como el trabajo con pantallas de ordenador durante períodos prolongados, posturas incómodas y levantamiento de pesos. La ergonomía laboral puede ayudar a reducir estos riesgos mediante el diseño de estaciones de trabajo ergonómicas y la promoción de hábitos de trabajo saludables
- Sector sanitario: pueden estar expuestos a riesgos ergonómicos como el levantamiento de pacientes, la realización de movimientos repetitivos y el trabajo en posiciones incómodas. La ergonomía laboral puede ayudar a reducir estos riesgos mediante el diseño de equipos ergonómicos y la implementación programas de asistencia al trabajador
RECOMENDACIONES GENERALES:
- Adaptar el trabajo al trabajador: El trabajo debe adaptarse a las características físicas, psicológicas y cognitivas del trabajador, esto implica considerar factores como la edad, el sexo, la altura, el peso, la fuerza, la resistencia y la capacidad visual del trabajador
- Reducir la carga física: Se deben minimizar las tareas que requieren un esfuerzo físico excesivo o posturas incómodas. Esto incluye tareas como levantar pesos pesados, trabajar en posiciones forzadas o realizar movimientos repetitivos
- Mejorar el diseño del puesto de trabajo: El puesto de trabajo debe estar diseñado de manera que sea cómodo, seguro y eficiente
- Promover el movimiento: Es importante que los trabajadores se muevan con frecuencia para evitar la fatiga y la rigidez muscular. Esto se puede lograr mediante pausas activas, cambios de postura y la realización de ejercicios de estiramiento
- Reducir la carga mental: Se deben minimizar las tareas que requieren un esfuerzo mental excesivo o que son repetitivas y monótonas
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Fomentar la participación de los trabajadores: Los trabajadores deben participar en el diseño e implementación de las medidas ergonómicas. Esto permite que se tengan en cuenta sus necesidades y preferencias, y que se obtenga su compromiso con la mejora de las condiciones de trabajo
MARCO LEGAL:
Ley Orgánica de condiciones y Medio Ambiente de Trabajo, (LOPCYMAT).
TITULO V – DE LA HIGIENE, LA SEGURIDAD Y LA ERGONOMIA.
Condiciones y ambiente en que debe desarrollar el trabajo.
Articulo 59.- A los efectos de la protección de los trabajadores y trabajadoras, el trabajo deberá desarrollarse en un ambiente y condiciones adecuadas de manera que:
- Asegure a los trabajadores y trabajadoras el más alto grado posible de salud física y mental, así como la protección adecuada a los niños, niñas y adolescentes y a las personas con discapacidad o con necesidades especiales.
- Adapte los aspectos organizativos y funcionales, y los métodos, sistemas o procedimientos utilizados en la ejecución de las tareas, así como las maquinarias, equipos, herramientas y útiles de trabajo, a las características de los trabajadores y trabajadoras, y cumpla con los requisitos establecidos en las normas de salud, higiene, seguridad y ergonomía.
- Preste protección a la salud y a la vida de los trabajadores y trabajadoras contra todas las condiciones peligrosas en el trabajo.
4.Facilite la disponibilidad de tiempo y las comodidades necesarias para la recreación, utilización del tiempo libre, descanso, turismo social, consumo de alimentos, actividades culturales, deportivas; así como para la capacitación técnica y profesional.
5.Impida cualquier tipo de discriminación.
6. Garantice el auxilio inmediato al trabajador o la trabajadora lesionado o enfermo.
7. Garantice todos los elementos del saneamiento básico en los puestos de trabajo, en las empresas, establecimientos, explotaciones o faenas, y en las áreas adyacentes a los mismos.
